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Das Intro
1.) LPF (Low Pressure Fitness)
2.) Mobility
3.1) Grundpose 1/4 (Frontpose)
3.2) Grundpose 2/4 (Seitpose 1)
3.3) Grundpose 3/4 (Rückenpose)
3.4) Grundpose 4/4 (Seitpose 2)
4.) Übergänge, Begrüßung, Verabschiedung
5.) Das Laufen
6.1) Der I-Walk
6.2) Der I-Walk / T-Walk (Präsentation)
7.) Gesamtpräsentation
Das Outro
Unser Anspruch ist es, das Beste aus uns und auch allen anderen herauszuholen!
Ja der Zugang zum Posingkurs (Videokurs) stellen wir dir nach Erwerb dauerhaft zur Verfügung und auch Updates erhältst du automatisch und kostenfrei.
Nein es gibt kein E-Book, denn unserer Meinung nach ist es viel besser nicht nur alles lesen zu können, sondern direkt einen kompletten Kurs mit Videos zur Verfügung zu haben. So ist das ganze nochmal persönlicher und du bekommst die Infos ganz privat von uns präsentiert.
Ja! Gerade am Anfang stellen sich dir sehr viele Fragen oder du weißt nicht wo du anfangen sollst, daher bieten wir dir den Überblick und auch die Details die wichtig sind. So klären sich wichtige Fragen direkt von Anfang an und du kannst dich bestmöglich für die Bühne und deinen Auftritt vorbereiten.
JA! Unser Motto ist, man kann nie auslernen, daher bilden wir uns immer weiter und auch wir haben aus der Vergangenheit gelernt wie wichtig es Wettkampf Bodybuilding ist, Leute (Profis) an der Seite zu haben, die ihre Erfahrung teilen, denn so lernst du von den Besten und bekommst ganz neue Tipps und Einblicke.
Ja! Wenn du deine Athletinnen bestmöglich vorbereiten willst, dann ist es immer ratsam, von mehreren Quellen (Theorie und vor allem die Praxis) zu lernen und auch hier haben wir den Vorteil, dass wir als zwei Profi Athletinnen und auch erfolgreichen Coaches von vielen selbst lernen durften und unsere Praxistipps dir auch direkt weithelfen können.
Der Posingkurs (Videokurs) bietet dir die bestmögliche Vorbereitung für deinen Bühnen Auftritt und deine Präsentation. Die Masterclass bietet dir das Gesamtpaket, also der Posingkurs (Videokurs) und dazu noch zusätzlich alles Wichtige rund um den Bodybuilding Wettkampf und ein paar Profitipps, die über die Jahre erlernt und gesammelt wurden.
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